Blog

Trening pilatesu to fantastyczne ćwiczenia...

Badanie przeprowadzone wśród pacjentów po udarze...

Insulinooporność to zaburzenie metaboliczne, czyli...

RZS to choroba autoimmunologiczna, która prowadzi do...

Pilates pomaga organizmowi wypocząć, zwiększa siłę i...

Korzyści płynące z pilatesu szybko dostrzegli...

Pilates wpływa na obniżenie kortyzolu, zwanego...

Pilates uczy uważności, wzmacniając propriocepcję....

Pilates ujędrnia ciało, likwiduje cellulit, wysmukla...

Joseph Pilates mawiał: „Jeżeli masz 30 lat, a Twój...

Pilates angażuje do pracy wszystkie grupy mięśni....

Przewlekły stres wyczerpuje, męczy, sprawia, że...