Trenerzy
Poznaj naszą wspaniałą kadrę
Jako doświadczony trener skupiam się na holistycznym podejściu do zdrowia i dobrego samopoczucia. Moja podróż rozpoczęła się od sportów takich jak lekkoatletyka, judo i wioślarstwo. One dały mi głębokie zrozumienie biomechaniki ciała. Własne
doświadczenia z kontuzjami skłoniły mnie do zbadania, w jaki sposób postawa i wzorce ruchu mogą budować trwałą siłę. Ta wiedza rozbudziła moją pasję do pilatesu, technik oddechowych i treningu funkcjonalnego. Wciąż jestem w mojej podróży. Rusz ze mną!
Krzysztof Bochenko
Jestem certyfikowanym nauczycielem metody pilates Body Control Pilates School. Nie tylko mata nie ma przede mną tajemnic. Opanowałam pracę na dużych sprzętach pilatesowych takich jak: reformer, cadillac, wieża, ladder barrel, wunda chair, spine corrector w Michael King Pilates School oraz Peak Pilates Karolina Libelt. Stale się szkolę. Swoją wiedzę i doświadczenie wykorzystuję podczas ćwiczeń eliminujących ostre i przewlekłe bóle kręgosłupa, barków i klatki piersiowej. Jestem propagatorką osiągania pozytywnych efektów zdrowotnych poprzez dobry ruch i zdrowe odżywianie. I jestem tego najlepszym przykładem!
Danuta Kawecka
Wiem, jak pilates może wspierać sportowców i wzmacniać ich wyniki. Jako absolwent Akademii Wychowania Fizycznego, instruktor boksu i samoobrony, doświadczony trener personalny, specjalista od przygotowania motorycznego i trener pilatesu na reformerach doceniam znaczenie ruchu w codziennym funkcjonowaniu. Na zajęciach stawiam na świadome budowanie siły, mobilności i koordynacji. Pilates na reformerach to dla mnie nie tylko trening, ale przede wszystkim narzędzie do poprawy jakości życia. Zapraszam na trening!
Oktawian Lewandowski
Jestem certyfikowaną trenerką personalną, instruktorką strechingu, aerial jogi i pilatesu na reformerze z wieżą. W treningu szukam równowagi pomiędzy siłą i mobilnością, bo moim zdaniem jest to kluczowe dla sprawnego ciała. Najbliższe są mi te formy ruchu, w których jest flow – czyli płynne przejścia między pozycjami – i precyzja ruchu. Lubię patrzeć na ciało głównie przez pryzmat tego, co potrafi. Pilates cenię przede wszystkim za to, że świetnie uczy świadomości ciała i pracy z oddechem. Jest idealną aktywnością dla osób początkujących, trening jest bezpieczny – dużą uwagę zwraca się na technikę ćwiczeń. Osoby wysportowane znajdują w nim nowe wyzwania związane z kontrolą i płynnością ruchu na każdym jego etapie i pracą mięśni głębokich.
Ewa Morka
Jestem certyfikowaną instruktorką pilatesu na reformerze. Mam w sobie mnóstwo zaraźliwego entuzjazmu i głowę pełną pomysłów. Uwielbiam reformer za to, jak wszechstronnie wpływa na ciało, dając poczucie siły, harmonii i radości. Szkoła baletowa i doświadczenie tancerki na scenie oraz przed kamerami ukształtowały moją pasję do ruchu. Jako certyfikowany instruktor ze szkoły PolePeople w Londynie, przez wiele lat zdobywałam doświadczenie w prowadzeniu zajęć oraz startowałam w zawodach. I to właśnie zainteresowanie pracą z ciałem skłoniło mnie do nauki pilatesu, który po przerwie macierzyńskiej (jestem szczęśliwą mamą wspaniałej dwójki) stał się moją drogą powrotu do aktywności zawodowej.
Patrycja Tazbir-Małek
Pilates jest moją największą pasją! Daje mi energię i uśmiech, którymi zamierzam Was zarażać. Jestem instruktorką aerobiku,
kinezygerontoprofilaktyki, Zumby i Zumby Kids, Aqua Fitness oraz Aqua Senior, a także trenerką personalna. Jednak to pilatesowi oddaję się bez reszty, nieustannie podnosząc swoje trenerskie umiejętności na szkoleniach, warsztatach i konwencjach. Na zajęciach stawiam na indywidualne podejście oraz stworzenie przyjaznej, motywującej atmosfery.
Monika Stawiecka
Aktywność fizyczna to moja pasja, którą łączę z pracą „za biurkiem” . Z wykształcenia jestem tłumaczką języka angielskiego i francuskiego. Kieruję się arystotelesową zasadą „złotego środka” oraz platonowską myślą, że „każdy człowiek powinien umieć czytać i pływać”. Ruch stał się dla mnie zbawienny, gdy 25 lat temu dowiedziałam się, że mam postępującą skoliozę, która może prowadzić do operacji kręgosłupa. I tak stałam się instruktorem rekreacji ruchowej ze specjalnością fitness, medycznym trenerem personalnym oraz instruktorem pilatesu. Swoją wiedzę uzupełniłam kursem z dietetyki. Specjalizuję się w treningu prozdrowotnym, w tym z kobietami w ciąży i po porodzie.
Anna Rucińska
