RZS to choroba autoimmunologiczna, która prowadzi do sztywności stawów, powoduje ich ból i obrzęk, a z czasem także deformacje. Wiele form aktywności fizycznej odpada… ale nie pilates, który może być skuteczną formą rehabilitacji.
Szczególnie polecany jest pilates na maszynach, ponieważ pozwala stopniowo zwiększać zakres ruchu w stawach, wycisza organizm, poprawia postawę, zapobiega przykurczom – a dzięki temu ułatwia wykonywanie codziennych czynności.
Wielu z tych efektów nie da się osiągnąć wyłącznie na macie.
Po treningach osoby chore często czują się bardziej samodzielne, co wzmacnia ich samoocenę i zaufanie do własnego ciała.
Oczywiście aktywność powinna być zawsze połączona z farmakoterapią i odpowiednią dietą oraz odbywać się pod kontrolą lekarza, który oceni stan zaawansowania choroby i pomoże dobrać bezpieczną intensywność ćwiczeń.
