Zapraszam!
Wybierz coś dla siebie
Treningi
Pilates na reformerze to niezwykła forma aktywności. Żadna inna nie wpływa na ciało tak wszechstronnie. Sprawdź nasze wyjątkowe programy treningowe.
Masaże
Zadbamy o Twój relaks, odporność, wygląd. Masaże łagodzą stres, poprawiają sen, a sesje fizjoterapeutyczne przynoszą ulgę w różnych rodzajach bólu.
Sauna
Regularne seanse to potwierdzona naukowo korzyść dla naszego zdrowia. Mamy sporą, nowoczesną saunę suchą dostępną dla każdego.
Co zyskujesz?
pilates przynosi ulgę kregosłupowi i stawom
pilates zwiększa siłę mięśni głębokich
pilates ogranicza
stres
pilates wyszczupla
i wysmukla
pilates zwiększa
świadomość ciała
pilates zwiększa
odporność
pilates poprawia wyniki sportowe
pilates wspiera rehabilitację po nowotworach
pilates pomaga
borykającym się z insulinoopornością
pilates wpływa na funkcje poznawcze po udarze
pilates łagodzi przebieg reumatoidalnego zapalenia stawów
pilates dostarcza
energii
Przeczytaj szczegółowe opisy wpływu pilatesu na poszczególne aspekty Twojego zdrowia na naszym blogu.
Umów się na zajęcia i doświadcz prawdziwej mocy pilatesu
Co nas wyróżnia?
Poza miłością do pilatesu, wyszkoloną kadrą, indywidualnym podejściem do ćwiczeń oraz wyjątkowym wnętrzem, wyróżniają nas wysokiej jakości reformery z wieżą, które otwierają zupełnie nowe możliwości ruchowe.
Reformer sam w sobie pozwala na płynność ruchu, stabilizację i precyzyjną kontrolę ciała. Dzięki regulowanemu oporowi sprężyn dostosowuje się do indywidualnych możliwości, pomagając stopniowo budować siłę i mobilność. Wieża dodaje jeszcze więcej funkcji – dzięki niej można pracować w większym zakresie ruchu, angażować różne grupy mięśni w nowych pozycjach i wprowadzać ćwiczenia na wyciągach, które odciążają stawy i pomagają w głębszym rozciąganiu.
Dzięki temu trening jest jeszcze bardziej wszechstronny – łączy siłę z elastycznością, uczy precyzji. Pomaga rozluźnić napięcia, poprawić postawę i wzmocnić mięśnie głębokie – kluczowe dla zdrowego i swobodnego poruszania się na co dzień.
Nasze studio to przestrzeń, w której możesz skupić się na sobie i swoim ciele. Bez pośpiechu, bez presji. Po prostu świadomy ruch, który pozwala poczuć się lepiej – jeszcze pełniej, jeszcze swobodniej.
Zobacz jak wygląda nasze studio
